怎样预防孩子身材发育迟缓

概述

我父母长的不高，成年后我也只有一米五几，后来妈妈带我去医院检查说是发育迟缓，但是那是我已经十六岁，就算治疗，效果也不会太明显。于是当我自己有了孩子之后，我便很用心地在预防孩子身材发育迟缓。以下就是我的几点经验分享。

步骤/方法：

1、 注重饮食的营养搭配。无论是在怀孕期间还是孩子的成长时期，我注意保证营养的充足。尤其是富含蛋白质的，比如蛋奶和富含矿物质的，比如动物内脏。特别注意五月份是孩子身体长得最快的时候，适时在五月前后给孩子补充营养。

2、 怀孕时期定时做B超检查和胎心胎盘等检查，留意孩子的生长情况。每年到孩子到医院做骨龄测试和内分泌检查，尽量排除这些因素影响到孩子的发育。

3、 纠正孩子的不良习惯。比如说爱熬夜、爱上网、抽烟等。晚上是生长激素分泌旺盛的时候，要保证孩子有充足的睡眠。

4、 每天陪孩子到户外锻炼一个小时。鼓励孩子多运动过。比如我的孩子，在他是小宝宝的时候，我就给他被动体操，大一点了，就让他经常向上跳。

5、 现在，我的孩子已经长大了，身高基本达到正常标准，并没有出现像我一样的发育迟缓，至少在我看来，那些经验还是有用的。