神经性贪是该怎么治疗

概述

2010年，我得了神经性贪食，什么都吃，吃得又快又多。又怕自己会变肥，而禁止自己吃东西。幸好我意思到自己已经进入了病态，及时就医，现在情况好多了。下面我给大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 我记得我发病时，吃的食物特别多，尤其喜欢吃巧克力、蛋糕和汉堡，吃得又很快，跟暴饮暴食有点相似。但是我又不能控制自己。有时候我会害怕自己变肥，经常克制自己的饮食，有时还用一些极度的方法，如故意让自己呕吐和吃泻药来保持自己的身材，有时候还会做极限的运动。家人看见我的行为反常，立刻把我带到医院。医生向我的家人了解了我平时有什么行为，然后帮我做了检查，确认是得了神经性贪食，并建议我住院治疗。

2、 除了在医院用药物治疗外，每天家人和医生经常和我聊天，改变我太过注意自己的身材和害怕自己变胖的想法，劝我吃东西。可是家人把每次给我吃的东西的量都控制得好好，就绝对不会让我吃太多；还为我做了一个良好的饮食计划，食物都以清淡为主，巧克力、蛋糕、汉堡等食物碰都不让我碰，并每天坚持实行计划；

3、 我老哥每天早上都陪我去慢跑，晚上又陪我去散步，加强身体锻炼，提高免疫能力；还介绍一些柔和的音乐给我，减少我的浮躁情绪，让我保持有乐观的心态，这样有利于治好我的病。