怎么预防闭锁综合征

概述

上周婆婆突然中风住院，送往医院后第二天就发现她为不能讲话，无论你和她说什么也没有反应，一动不动的躺在那里，偶尔能眨眨眼睛。经过医生的命令诊断后确诊她患了闭锁综合征，是典型的中风后遗症。

步骤/方法：

1、 医生说大多数的闭锁综合征都是由脑血管病变引起的，所以心脑血管病患者就要多注意自己平时的状况了。平时在生活饮食上要注意少吃油腻辛辣的刺激性食物，多吃新鲜有机蔬菜水果，可以选择黑蒜，黑木耳，绞股蓝，黑巧克力等有助降压。

2、 作为一个心脑血管病患者要自觉检测自己的血压还有血液粘稠度状况，杜绝夜生活，遵循规律的作息时间。平时在面对工作或者生活压力时，要找渠道宣泄出来，避免压力过大造成心理负担。

3、 选择适合的运动方式，比如说强度较低的散步，太极拳等之类的。既可以避免因缺乏运动导致的各种不适，也可以降低运动损伤机会，比较适合闭锁综合征的高发人群中老年人。