怎么样可以预防急性胃炎

概述

急性胃炎是很危险的，而且患者的主观感受也会很辛苦，我就是个经常急性胃炎的人，为了预防急性胃炎的出现，我自己积累了点经验，今天来跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 我之前急性胃炎经常发作的时候经常就是三餐不规律的，所以建议饮食要有规律，不能暴饮暴食也不能节食过度，少吃生冷辛辣的食物，多点喝白开水，这样可以避免各种外部原因导致的急性胃炎。

2、 我也试过用药物来调理，效果很不错，藿香正气胶囊就是一种挺有效的中成药，吃下去了之后人比较舒服，但是毕竟不能依赖药物，不是迫不得已也不用动用到药。

3、 还有一点很重要的就是要进入体内的食物全部都要清洗干净，不能是不干净的食物，不然很容易就会引起发炎，同时，我还有一招绝招，就是喝温的酸奶，效果很好。