有鼻炎怎么办

概述

本人鼻炎多年了，从初中2年级的时候，那年冬天特别冷，在学校住感冒了，流鼻涕很长时间不见好转。后来了解到鼻炎是一种常见多发疾病，很难根治，有鼻炎了怎么办？通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕。

步骤/方法：

1、 首先，应当注意多饮水，为身体提供大量的水有助于新陈代谢的顺利进行，这样有利于减轻鼻炎的症状。

2、 其次，应当注意保持干净舒适的环境，注意多通风，保持空气新鲜，同时室内不要过于干燥，应当能够保持室内一定的湿度。

3、 另外，应当注意维持免疫力较高水平，应当尽量避免过度疲劳、保持充足的睡眠，积极的心态，避免过度紧张。