高原肺水肿该做哪些预防？

概述

有些人很喜欢旅游，于是就会想到世界各地去旅游。有些人在高原地区会出现高原反应。比如高原肺水肿就是其中的一种病。那么为了避免这种疾病的发生，该怎么预防高原肺水肿这种疾病呢？现在我就把我知道的和大家分享一下。希望喜欢旅游的人都好好收藏吧。

步骤/方法：

1、 刚进中原的时候，会出现早期轻症，就要注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒，低盐饮食，配用一些镇静剂，血压多可下降。高原上要吃好三餐饭，有一条经验;早吃好、午吃饱、晚吃少。

2、 学过物理的人都知道，高原气压低，水的沸点也低，应用高压锅做饭，使员工吃上热饭，熟饭。注意改善主、副食品种花样，善用调味品，使菜肴味美气香，刺激食欲。

3、 注意细节问题。进入高原的人，应进行防寒防冻教育，配备防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。在高原行军或旅行，应勤洗脚，勤换内衣，烤鞋垫，处理脚汗，手脚涂油脂，减少与金属及冰雪的直接接触。注意行军中的休息活动，如摩擦手脚，就地踏步，避免长时站立。