胃寒呕吐怎么办？

概述

自己从小就是胃寒的，因此饮食不是很好，总是很容易呕吐，而且呕吐时，面色很是苍白，自己的精神也比较倦怠，总是觉得四肢发凉。所以从小就被人叫做林妹妹，总是那样的娇弱。后来，经过长时间的调理，自己的胃才好一点，没那么呕吐了。下面，跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 因为胃寒，就要以温中散寒，降逆止呕。每天一煲丁萸理中汤，主要有党参、白术、干姜、丁香、吴茱萸、炙甘草、肉桂、熟附子。水煎，日1剂，分3次服。

2、 平时可以多煮一下姜汁牛肉饭暖胃。准备鲜嫩牛肉75克、大米120克，姜汁、糖、酒适量。先将嫩牛肉洗净剁成肉糜，加入姜汁及酒、盐、糖、油腌一下。然后，将大米洗净煮饭，水分将干时，放入腌好之牛肉，文火焗透即可。可滋补温中，散寒醒胃。

3、 胃寒的人，要注意不能吃寒凉的食物，如猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、蚌肉、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、甜瓜等，此类食物都是寒凉的食物，胃寒的人吃了，容易引起胃痛。

4、 平时要注意保暖，不能让胃再受寒，这样会加剧胃寒痛，会使呕吐更严重。

注意事项：

忌生冷、辛辣刺激性食物，忌烟酒。