低血压怎么预防晕倒

概述

很多特别瘦的女孩，都容易低血压，一旦患上低血压就会经常晕倒，之前我也有过这种情况，正在回家的路上，因为低血压突然晕倒了，一些好心的路人把我送去医院，我妈刚开始吓坏了，后来医生检查完是低血压，我妈才放心。又告诉了我很多低血压怎么预防的知识。 今天就跟大家分享一下低血压怎么预防晕倒。

步骤/方法：

1、 低血压患者通常都贫血，营养不良，这就要要求低血压患者多吃一些补气补血的食物，像红枣，红糖水，桂圆等。

2、 如果突然之间的晕倒可能会造成一朋友或者家人的担心，认为生病或者患上了很严重的病，可以自备一个鼻烟壶，当感觉自己有点不舒服的时候，放在鼻子下闻一闻。

3、 可以适当参加一些体育运动，像体操，太极，瑜伽等，也可以经常按摩一下，提高自己的血压。

注意事项：

1：多吃营养比较高的食品 2：注意运动。