经常突发的灼痛怎么办？

概述

自己的身体一直不是很好，身体总是会有莫名其妙的病痛。就像灼痛。不知从什么时候开始，自己的身体老是会有一种灼痛，而且只是一瞬间。每次当自己在做着什么的时候，手指或手臂或肩膀，会很突然很灼痛，一般会有十来秒，很难受。去医院问过情况，也没检查出什么，医生就叮嘱我一些日德注意事项。下面，跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 有时候，痛得太突然，时间又持续的有点久，我就会口服苯妥英钠，暂时的止痛。但一般会少吃，只有痛得受不了才吃。因为这药吃多了不好，会有依赖性的。

2、 在平时的饮食中，多吃一些如芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参等的食物，能舒缓自己紧张的情绪，减少灼痛发作。

3、 平时减少参加一些剧烈的活动，因为灼痛一般会来的很突然，无法预料，如果太剧烈的活动，很容易伤害身体。

注意事项：

当灼痛发生的时候，要停下来，等灼痛过后再继续自己的工作。