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预防鼻子出血的好方法

健康分享者:伱许诺的一切

更新时间:2013-05-12 10:31:43

概述

最近一日三餐按时吃饭,睡觉也很好,不知怎么的鼻子老出血,到医院治疗后情况得到好转,得到一些可以预防鼻子出血的好方法,现在与大家一起分享。

步骤/方法:

1、 少吃辛辣上火的食物,多吃一些如苦瓜,绿豆汤,西瓜,冷饮等清热降火的食物

2、 可以吃维生素C、K、P等,因为当我们维生素C、K、P及微量元素钙等缺乏时,均易发生鼻出血

3、 经常鼻出血可在鼻腔内涂石蜡油、薄荷油、金霉素鱼肝油等以保持鼻粘膜湿润;常常晚上鼻子出血,可在睡觉前用棉签蘸上金霉素软膏在鼻腔内涂上薄薄的一层,这样可以防止鼻粘膜干燥,有效地减少鼻出血。

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