胸闷要怎么办好呢？

概述

本人今年23岁，前几个月老感觉胸口很闷，嗓子眼那里像什么被堵住一样。好难受，然后大脑总有一种说不出的眩晕感，注意力也很难集中，后来去医院检查治疗后，好转，人也更有精神了，现与大家分享。

步骤/方法：

1、 药物治疗： 有心悸、胸闷、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定、心得安 口服或氨酰心安。

2、 调整心态、放松精神、消除顾虑，如是神经功能性症状，就不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的、在除外病理或器质性病变后，可适当进行体质锻炼：以增强体质、使心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，有利于植物神经功能恢复。

3、 建议注意休息，和饮食的清淡，尽量避免食用油腻和油炸的食物，给肠胃太大的压力。多食温软的流食，给肠胃一个良好的工作环境。