得了原发性痛经该吃些什么

概述

小文是个原发性痛经患者，因为自己也会痛经，只是没有她那么严重。有次到她家看到她忙前忙后的，原来在熬一款汤，说是可以治疗痛经的。随后我就跟在她身边偷师了，发现做法还蛮容易的。今天，让我来跟大家分享下这款鸡蛋当归姜汤吧，美味又有功效喔，美女们可不要错过喔。

步骤/方法：

1、 准备以下材料：鸡蛋1只，当归少许，干姜少许，红枣十颗，陈皮少许，米酒作调料。

2、 将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入汤中，再煮沸至红枣烂掉即可食用。

3、 因为我是经期或经净后，小腹反复疼痛的，一般吃上两到三次疼痛能得到缓解，可以根据自己情况来定量。

4、 这个汤可以反复熬煮，煮上一锅放进冰箱，等到想吃的时候再拿出来翻热，不会影响效果的喔。

注意事项：

1、热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归。 2、阴虚内热、血热妄行者禁服干姜。