患了原发性痛经怎么办

概述

上了高中的时候发现经期出现紊乱，两个月来一次，三个月来一次，甚至试过半年才来一次，后来逐步正常却出现痛经症状，伴有呕吐症状。后上医院检查，医生说我是得了原发性痛经，让我日常多注意，改变原有的生活习惯，并没有给我开什么药方之类的。现在，我来跟大家谈谈日常中我是怎么来注意的吧。

步骤/方法：

1、 相信很多有过痛经的女性都有过这种体验，痛经时候在肚子上放一个热水袋，效果很是不错，在女生间广为流传。

2、 或者可以尝试用痛经贴，一般12小时有效，缓解疼痛又不影响上学或者工作。

3、 在家里的时候我会给自己喝上些酸奶或者牛奶，以前在一些报纸上看到喝酸奶牛奶可以治痛经，自己尝试过后发现效果还是可以的。

4、 如果实在痛的难受就会上医院，一般医生会开些止痛药，吃了之后疼痛减缓。

注意事项：

1、定期行妇科普查早期发现疾病早期治疗。 2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。 3、注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。