怎样预防小儿维生素C缺乏病啊？

概述

维生素是人体一种微量元素，对小儿尤其重要，前段时间做产检时，遇到一个维生素c缺乏的小孩就诊，小孩子被疾病让折磨的样子我很震惊，为了让自己的孩子健康成长，在生下宝宝后做了很多的预防措施，现在宝宝已经断奶了3个月了，身体很健康，想和大家分享一下自己使用的一些预防方法！

步骤/方法：

1、 一：我坚持对宝宝进行母乳喂养，因为乳汁中维生素C含量高，并且宝宝很好吸收，因此我建议如果没有什么极其特殊的原因就用母乳喂养宝宝。同时作为喂奶的母亲要多吃蔬菜水果等富含维C的食物，为宝宝提供足够的维C需求。 　　 　　

2、 二：当宝宝可以吃辅食时，妈妈们不要应为溺爱宝宝不给宝宝添加辅食，但是宝宝现在需要的维C母乳已经无法提供了，所以我们要及早给宝宝添加富含维生素C的辅食。五六个月后可将鲜枣、猕猴桃、番茄、橘子、绿叶蔬菜等维生素C的“富矿”做成辅食给宝宝食用，提供宝宝生长所需的维C，预防维C缺乏病。

3、 三；我给宝宝断奶后将蔬菜和水果作为宝宝的主食之一，同时给宝宝吃适量的谷类和肉类，确保宝宝为C的需求量。所以要想预防维C疾病，在宝宝断奶后，宝宝的主食由蔬果、谷物和肉类构成，同时在不让宝宝吃撑的情况下，还要保持每天数蔬果量，这样的话，宝宝一天的维生素C需要量可以的到满足。这样的预防措施维C缺乏病又怎么会找上你的宝宝呢？