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更新时间:2013-05-15 20:44:34
最近在小区新妈妈辅导班那上课,营养师给我们上课时说到了小孩容易出现的维生素A缺乏症的预防方法,都是在日常生活中妈妈们可以做的到的,现在把我的笔记跟大家分享一下:
1、 一些妈妈要注意孩子断奶后的饮食,应该从平时饮食增加维生素A的摄入量,比如说一些牛乳以及新鲜的牛奶等流质类的富含维生素A的食物。
2、 为了预防孩子出生以后不会出现这样的疾病,怀孕的妇女可以在这期间多进食一些富含维生素A的食物。这样增加了羊水中的维生素A的含量,对胎儿的发育很有帮助。
3、 另外,对于一些孩子厌食富含维生素A的食物的,可以选择含片来加以补充。预防因为厌食而造成的小儿维生素A缺乏病。