皮肤很黑要怎么进行治疗好

概述

去年我17岁，因为皮肤黑，在同学面前感觉很自卑，也很不喜欢交朋友。因为我妈经常到做美容做的，有时候我也会跟着去，听人家说黑也可以变白的，就吵着我妈带我去治。吵的多的我妈还真就带我去了，经过治疗加上平时自己美白保养，皮肤已经白了很多。现在与大家一起分享！

步骤/方法：

1、 将熟透的红番茄用汤匙捣烂。 然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。 洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！

2、 尽量不要在10点到2点之间，在户外活动，因为这时候的紫外线特别强，很容易晒黑及晒伤皮肤 可以的话，尽量穿着长袖衣物、戴帽子，来阻挡紫外线的照射 长时间在外面，记得2至3小时就要补充一次防晒产品，以达到最好的防晒效果 无论防晒做得多么周密，都无法百分之百的完全阻隔紫外线，建议你可以存一笔钱，买一瓶适合自己的美白产品，来加速黑色素的代谢，可以更快达到你想要的

3、 应该少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。 2、多吃含有维生素C的食物，例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。 3、富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。