怎么预防视网膜脱落

概述

高度近视，用眼过度，眼部受到大力击打等，多会导致视网膜脱落。保护眼睛是预防视网膜脱落的好方法，那么我就视网膜保护的常见方法跟大家分享下吧。

步骤/方法：

1、 用眼不宜过度疲劳，必要的时候要常做眼保健操，在用眼时间过长的时候要做好保护措施，室内可多放植物防止辐射。

2、 近视者少提重物、少做剧烈活动，高度近视的人最好不要献血，定期到医院检查眼睛，防止视网膜脱落。

3、 防止眼部外伤，剧烈运动时需要做好保护眼睛的措施。

4、 发现自己视网膜出现脱落情况的要马上到医院就诊，同时平日多吃水果、蔬菜，清淡饮食，不嚼硬东西，保持大便通畅。