得了结节性经膜炎怎么办

概述

近来经常感觉到头颈部和后背触痛，在医生的指导下做了穿刺膜检，才知道自己得了结节性经膜炎，并了解到如果不及时治疗，病情严重化会扩散到全身。因此我们要多留心身体的变化，不要让病魔潜伏在内，这样我们才能健康快乐。在此，将我的治愈经验与大家一同分享。

步骤/方法：

1、 我在治疗期间以休息为主，口服及外涂消炎镇痛、松肌肉止静等药物，通过按摩给肌肉放松，缓解结的紧绷感。

2、 每天早晨都做些基本的热身运动，尤其是扩胸运动，将手臂打开，舒展后背。这使得我的后背触痛大大减少。

3、 我的中医医生认为筋膜炎，在是受风寒湿邪、外伤劳损，肾气亏损、肝失所养等原因，导致筋膜损坏、凝血难散。因此，我在修复患处时还通过滋补肾阴来调养身体。多吃小麦、黑芝麻、和豆腐等食品。