心血管疾病伴发的精神障碍吃什么蔬果好

概述

心血管疾病伴发的精神障碍患者多吃一些蔬果非常有益于治疗，因为蔬果中富含丰富的营养物质，可以补充患者所需的营养元素，有益于有效的治疗心血管疾病伴发的精神障碍，希望患有心血管疾病伴发的精神障碍的患者每日能做到健康科学的饮食，今天与大家分享一下心血管疾病伴发的精神障碍吃什么蔬果好？

步骤/方法：

1、 多吃西红柿比较好：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

2、 苹果有益于治疗，苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

3、 海带是非常好的食物，海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

4、 适当的喝些茶水，因为茶叶中含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

5、 心血管疾病伴发的精神障碍患者不要忽视了大蒜的作用，大蒜中含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。