何为伤风？怎样预防？

概述

前几天发现同桌鼻塞而且使劲擦鼻涕，看到她这么辛苦就劝她去医院看一下。医生告诉她只是伤风了。伤风和感冒相似，由若干不同的过滤性病毒引起，当中包括冠状病毒，鼻病毒或副流行性感冒等，医学上称伤风为急性上呼吸道感染。中医认为伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病。所以会鼻塞流鼻涕。医生还告诉她一些预防伤风的食疗方法，下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 喝鸡汤：很多人认为感冒不可以吃鸡肉，吃鸡肉会加重感冒。其实鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、 吃萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

3、 糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，会发热怕冷。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、 冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，既美容又可以预防感冒。