神经衰弱的病因有哪些

概述

神经衰弱是困恼人们心理疾病，看似是一种小病，认为只要治好心理就可以了，其实不然，这种病如果没有得到科学的治疗，会严重影响我们的生活，而且还会出现一些心理生理症状，那么神经衰弱的病因究竟有哪些呢?下面就来了解下吧。

今天就给大家分享神经衰弱的病因有哪些?

1、 如果人们过度紧张，有着沉重的负担，不正当的工作方法等等，使大脑活动过度紧张，超过了神经系统的耐受界限，也可能成为神经衰弱病因。

2、 精神创伤，比如生活中遇到的某些事情，过度强烈会造成大脑的一种不良刺激，谓之精神创伤，是最常见的神经衰弱病因。

3、 环境不良，如果长期处于嘈杂的环境中，身心无法安宁，休息睡眠的不到保证;长期接触噪声，刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气，也会使神经系统手到损害，长期下去就会成为诱发神经衰弱的病因。

注意事项：

加强体育锻炼因为人从事的体力大时大脑和其他器官也容易疲惫这样可以睡好觉，时间长了可以增强机体的免疫能力。