孩子青春期月经失调怎么办

概述

我女儿是一名在校高中生，马上就要高考了，学习压力特别大，休息时间特别少，经常都是凌晨才睡，导致刚进入高三就出现月经不调，月经量时多时少 ，并时常反映痛经，严重影响了学习和生活，为此去我们省城挂了大夫的特需专家号，经过正确诊治好起来了，现跟大家分享一 下。

步骤/方法：

1、 一是加强卫生指导， 做好经期保健，对青春期女孩进行必要的指导， 使她们提前做好思想准备，掌握生理和心理变化，缓解各方面的压力，帮助孩子有意识地克制自己，这是基础。

2、 二是提醒孩子注意卫生， 预防感染，告诉孩子经期应经常清洗外阴， 月经期间不进行盆浴、游泳，加强自我防护， 使用优质卫生巾， 千万不可为了贪便宜， 而使用劣质产品， 更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

3、 三是保证孩子有充足的睡眠时间，避免频繁地开夜车，平时保持饮食宜清淡， 食用营养丰富易于消化吸收的饭菜，提醒孩子 多饮开水， 多食蔬菜和水果， 以保持大便通畅，减少盆腔瘀血。