痉挛性斜颈有哪些饮食保健？

概述

有一次，我在值班的时候，有一个家长抱着一小孩说是不知道怎么了，只见那个小孩子不停的向后仰，就像抽筋一样。后来经过医生的诊断，我才知道这是痉挛性斜颈。下面我就把我知道关于该疾病的一些常识和大家分享。痉挛性斜颈通俗的讲究是肌肉出现抽动的情况，导致头向一侧扭转或阵性倾斜。通常由精神因素如焦虑、反应性抑郁症等会导致该病更明显，情绪的冲动甚至是此病加速发展的一个因素。

步骤/方法：

1、 清淡为主。比如吃一些煮的，不要油炸类的。在烹饪的时候不要加入过多的调料，不要煎炸，油炸，烘烤。基本上是少盐，少油，少脂肪。

2、 多吃蔬果。即是多吃一些水果比如苹果，梨子啊，香蕉啊。蔬菜啊。都是对健康比较好的。

3、 合理搭配膳食，注意营养充足。适当的食用肉类，不要过分饮食，更不要暴饮暴食。

4、 忌辛辣刺激性食物。什么麻辣汤啊，泡面汤啊等等不要吃。不能吃的一定不要吃哦，那样病才容易好啊。