糖尿病患者需要注意什么?

概述

对于糖尿病，相信很多人应该都不会感到陌生，针对这个疾病，目前国内还没有比较权威的医院能够让这个疾病完全根治，但是在日常中，我们是可以通过一些小细节来预防注意以及控制病情的，为了让更多的糖尿病患者加以注意，也方便于患者家属进一步了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 在日常的饮食过程中，一定要注意严格控制自己，辛辣刺激以及过于肥腻、油腻的食物千万不要多吃，最好就是忌口为好，这样可以减少对人体的刺激以及减少人体脂肪的含量，减少胆固醇的含量，从而避免病情加重。

2、 每天饮食要注意少吃多餐，可以吃多谷类食物和绿色蔬菜，特别注意要谨慎食用糖类，像糖果或是糖成分较高的食物一定要少吃，要严格控制酒精的摄入量，不要将喝酒列入每天的饮食清单中，就算是正常人经常喝酒都不利，更何况是糖尿病患者，多喝只会让病情恶化，导致其他严重的并发症。

3、 要随时保持乐观的心态，良好的情绪对于病情也能起到良好的控制作用，定期做运动，特别是一些手臂及腿部伸收的重复运动，最适合糖尿病患者了， 像一些举重或是需要特别用到力气去推拉的运动则一定要避免。

4、 此外，根据医生嘱咐，定时服用控制血糖的药物，从而稳定、控制病情，不让其恶化。