轻松面对糖尿病

概述

在现在的医疗条件中，糖尿病虽然是不能彻底治疗好的，但也并不是像人们想象的那么可怕的，它虽然会产生很多后遗症，但是，通过吃药，饮食的合理安排等方式也是能控制和缓解病情的发展的。

步骤/方法：

1、 饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法，预防糖尿病要防止总热量摄入过高，增加鱼类，谷物特别是粗粮和高纤维食物的摄入，因而，红薯，玉米，是比较好的选择，还有就是多吃新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠的蠕动，预防便秘。

2、 应根据病人的实际情况，选择合适的运动项目，适当的运动对身体来说是比较有好处的，能改善血液循环，保护血管，促进身体各方面机能的恢复。

3、 保持积极乐观的心态，多和家人沟通，糖尿病虽然目前只能用药物控制，但患者只要注意合理的安排饮食和生活习惯，定期到医院进行检查和治疗，对于病情的发展是有预防和缓解的作用的。