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更新时间：2013-07-13 12:19:32
有一女性朋友，每次月经来潮前总是觉得惶恐不安，因为出了乳房胀痛，还伴有小腹部的不适，老以为自己得了什么怪毛病，月经来后所有的症状都消失了，怎么回事呢？
1、 头痛、乳房胀痛、腹部胀痛、便秘、肢体浮肿、体重增加、运动协调功能减退。，月经前应该注意自己的身体，要进行保暖，不要吃生冷刺激的食物
2、 易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变。注意力不集中、工作效率低、记忆力减退、神经质、易激动等。
注意在月经前的保健
