哮喘防护小常识

概述

哮喘，是一种常见的呼吸道慢性炎症性疾病 ，这种炎症与普通因细菌或病毒感染引起的炎症有着根本不同的本质。 患者的气道对外界的刺激存在高反应性，这种高反应性可由接触环境中的过敏原、冷空气、运动、感染等诱因而触发，患者表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等症状。哮喘如果发作频繁或治疗不正规，则对患者的工作、生活和学习甚至身心健康会造成严重影响。

步骤/方法：

1、 一旦确认为哮喘或和过敏性鼻炎，应该在医生的指导下，接受正规的治疗，定期随访。同时需要了解必要的疾病防治常识，养成良好的卫生习惯，保持身心愉快。

2、 避免和减少过敏原接触，比如经常清洗消毒卧具，不使用羽绒或蚕丝制作的衣被，不在家中养宠物，室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物，尽量减少花粉接触和吸入。同时远离有害刺激和污染空气。

3、 过度生气、抑郁、烦恼等精神刺激也会诱发过敏性鼻炎和哮喘或加重病情；同时加强锻炼，增强体质也是重要的增加免疫力的重要手段。

注意事项：

严禁抽烟、忌酒，避免被动吸烟，忌用辛辣食物，注意保暖等。