夏天如何减少哮喘的复发？

概述

我是一个先天性哮喘的病人，我的哮喘病会比较频繁的发作，我的哮喘发作起来的话会觉得自己根本没办法呼吸，会气喘吁吁，上气不接下气，而其还没办法吃下去东西，非常难受，而且我自己是非常注重的，都有带治疗哮喘的药物放在包包里，现在发现了做了治疗缓解，下面是我要分享的经验。

步骤/方法：

1、 哮喘病要注意减少避免接触哮喘源头，因为一般是因为接触过敏源而引起的，发作快、消失快，所以日常生活中要避免食用一切能引起哮喘的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物

2、 哮喘病要注意装了空气清洁过滤功能的空调，以便净化房间里污浊的空气，使用温度调节器来减少室内的湿度，室内不能太过于潮湿，也不要过于干燥，一般人体感觉舒适即可。

3、 哮喘病要注意早晨起床后，先将被子抖一抖，并且翻过另一面，使内面朝上并平铺在床上，或者也把被子翻过来对折，让盖了一夜的被子内面和空气接触一下。