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更新时间：2013-07-12 21:14:35
很多人的肠胃都存在问题，吃什么拉什么。再好的东西吃了，也不消化。有时候三更半夜胃痛，让人饱受折磨，其实在生活中注意调养，很容易就能改变肠胃不好的难题的。
1、 肠胃不好的人，平时一定不要吃辛辣刺激的食物，这些食物在一定程度上会损伤你的肠胃。
2、 三餐一定要吃，而且早餐一定要准时，每天必须吃早餐，很多人认为吃早餐是可可有可无的事情，事实上，早餐不吃的人都有轻重不一的胃病。
3、 多吃香蕉，香蕉能够润肠，让你的排便更加的流畅，所以每天吃香蕉，有助增强肠胃功能。
病情分析：你的情况，可能是脾胃虚弱，消化不良，消化过程中肠道内产气增多引起来的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾和胃助消化的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉
