戴耳机听音乐要注意怎样保护耳朵

概述

现在年轻人喜欢跟着潮流时尚走，这个没错迎合时代的发展。但是很多潮流对自己身体会产生负面影响，其中戴耳机听歌就是其中一个。青少年朋友处在发育阶段就更加要学会用什么办法保护自己耳朵。

步骤/方法：

1、 不能长时间的使用耳机，有的朋友喜欢戴耳机数个小时看书做作业。但是长时间使用耳机容易造成耳膜充血，严重的会造成耳鸣听力下降。一般建议使用一个小时，停十五分钟左右再使用。

2、 不能把耳机声音发得太大，因为耳机很多时候使用很贴近耳朵，直接刺激耳膜。长期大音量播放，容易造成习惯性失聪。

3、 早嘈杂的环境中不能继续使用耳机，因为嘈杂环境加大了耳朵的压力，而继续使用耳机容易把声音扩大数倍。耳膜难以承受会造成短暂性耳聋。

注意事项：

我们日常生活中更应该注意自身环境好好保护耳朵。