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更新时间:2013-07-13 00:03:23
前天我去找朋友家玩,忽然胃开始疼痛起来,但是我身边又没有药,医院和药店都离朋友家很远,我疼的也不想动。这时朋友给我揉了几个穴位,过了一会儿就不那么疼了,比吃药还管用,下边我就给大家分享一下缓解胃痛的几种方法吧。
1、 揉按自己的肚子。两手交叉,男性朋友右手在上,左手在下;女性朋友反之。围着肚脐眼揉按肚子画太极图,顺时针、逆时针各36圈;可止痛消胀,增加食欲。
2、 揉自己的内关。这个穴位在手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。用拇指揉按穴位,定位转圈36次,两手交替揉按,疼痛发作时,可揉按200次。
3、 点按足三里。这个穴在膝盖边际下三寸,胫骨和腓骨之间。用两手拇指头点按这个穴位,一般情况下36次,胃痛时可揉200次左右,手劲也可加重。
4、 适当补充维生素C。因为维生素C可以维护胃的健康。胃液中含有正常的维生素C量,可更好的发挥胃的功效,增强胃的抗癌力。
5、 胃部受凉后,也会引起胃痛,这种情况你可以吃些炒熟的、煮熟的或生的花生米,有助于胃痛的缓解。