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更新时间:2013-07-13 22:23:25
人们常认为牛奶是高营养饮品,可是不知道牛奶会有喝法有损健康,现在小编带广大会员了解一下牛奶哪些喝法有损健康。
1、 有人认为在牛奶内添加米汤、稀饭可以使营养互补,这不科学。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,会使婴幼儿发育迟缓,体弱多病。
2、 因为 牛奶消毒的温度要求并不高,所以牛奶要等沸腾才可以饮用。
3、 牛奶不可放在太阳底下晒,虽然可以补充牛奶中的维生素D,但是其他三大营养素在阳光下会分解,以致部分或全部失去;而且,在阳光下乳糖会酵化,使牛奶变质。
喝牛奶也有很多讲究。