颈椎病患者要注意什么？

概述

我姥爷现在总是会是不是的感觉到自己的头部和颈部很痛，也不知道是怎么回事，有时候在家里坐着突然就说自己头晕，眼前一片模糊，有时候还会出现恶心、呕吐的症状，家里人都很担心，去医院检查了一下，医生说说颈椎病，不知道生活中应该注意什么。

步骤/方法：

1、 首先，建议患者在平时的生活中要注意正确的睡眠姿势，建议可以采用侧卧的方式，可以有效的缓解颈部的疲劳和压力，也可以有助于睡眠。

2、 其次就是建议患者每天可以定时的活动活动自己的颈椎，可以转一转脖子，也可以定期的去做一些颈椎的按摩，是很有效果的。

3、 最后就是建议患者不要太劳累，每天不要工作时间太长，要保证足够的休息时间和睡眠时间，并且要保持心情的舒畅，不要生气。

注意事项：

患者可以定期到医院进行检查，防止恶化。