月经发黑要怎么护理呢？

概述

一些女性在来月经之前疏于对大姨妈的照顾，导致在来月经的时候经血变成黑色的，黑色经血是由于多种原因造成月经不调的结果，经血长时间的淤积在子宫内引起的。说白了就是月经不调。那么月经发黑要怎么护理？下面我和大家一起分享我的经验。

步骤/方法：

1、 女性发生经血发黑的现象，是一种月经不调的现象，女性通常会出现下腹微痛，乳房肿胀，腰酸，嗜睡，情绪不好等着都是正常生理现在，要保持愉快的精神，不要过于情绪激动等。

2、 在经期要特别注意生理卫生，保持外生殖器的干净，透气性、经期禁止房事，注意身体的保暖，避免寒冷刺激，要多注意休息等。

3、 在经血量很多的情况下不要喝红糖水了，不要吃生冷或者是刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。

注意事项：

经期是女性特殊的生理期，女性要格外注意身体保暖，如发现月经不调现象要及时去正规医院咨询一下医生，避免妇科疾病的干扰！