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中暑不是小事儿

健康分享者:O幸福泡沫O

更新时间:2013-07-13 21:29:09

概述

中暑有热射病,上海有一个男子就得到了中暑中的重症中暑,引发了热射病,死亡率是40%。中暑分热痉挛.热衰竭.热射病。中暑就是产热太多,而散热不够,使得热闷在身体里。环境温度达到32度,人体就不能往外散热了。这个时候就要靠出汗来散热。湿度高的南方,湿度达到60%以上,人体就不易出汗了,散热的问题就不能解决了。介绍几种小方式仅供参考.

步骤/方法:

1、 当热出不来的时候,重要的就是传导热出来。水可以散热,夏天可以经常冲凉,不用擦干,也不用沐浴露什么的,因为那些发干。水在皮肤表面慢慢挥发就带走了身体里的热。避免中暑。

2、 尽量不要全天开空调,用多了会得阴暑病。也就是风寒感冒。而且空调一定要每年清洗。

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