黑眼圈怎么解决

概述

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳等形成的。黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。两种黑眼圈完全不同。此外黑眼圈还有如下几种原因，如缺铁、先天性、长期熬夜、色素沉淀等。一般对于黑眼圈较为传统的解决方法有如下几种。

步骤/方法：

1、 保持良好的作息规律。注意睡眠的质量以及睡眠时间的充足。保持正确的仰卧睡姿，使身体得到充分休息与放松。尽管这是最为传统的方法，但不失为最有效的。

2、 进行温和的热敷以及穴位按摩有助于促进血液循环，用热水润湿柔软的棉质毛巾后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热。热敷后可进行按摩，有助于打通血脉。

3、 可以使用传统的黄瓜敷眼睛。或者有个很好的快速消除黑眼圈的方法，将勺子放在冰箱冰冻过后扣在眼睛上，可适当缓解症状，改善疲劳