白癜风的预防和缓解需要注意什么

概述

白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，患者的表现是局部或泛发性色素脱失，形成白斑，该病的发病率也在不断升高，关于该病的预防，需要每个人懂得一些皮肤护理的措施，还要保持心情舒畅，具体事项跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 饮食上要注意保证营养全面，注意饮食卫生，比如水果蔬菜食用前清洗干净，合理膳食。

2、 周围环境包括室内环境、工作环境要保持空气清新，呼吸新鲜空气，室内经常通风。尤其注意装修后房屋内残留的物质对皮肤和身体其他器官的损伤。

3、 平时在工作或其他时候要避免接触化工原料、油漆涂料等有害皮肤的物质，注意保护自己的皮肤。

4、 学会保养自己的皮肤，一些冻伤、摩擦伤等皮肤外伤容易造成白癜风的发生，发生损伤还要避免感染。预防白癜风还要注意不要长时间淋雨、受风寒刺激、受到暴晒等。