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更新时间：2013-07-12 16:11:32
我家宝宝7个月了断奶后，这两天来月经肚子痛的要死，什么也不想吃不想动，女人对经期有什么要禁忌的东西？
1、 女人要懂得爱自己，月经来了就不要在去吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在常温的状态下，一旦你吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
2、 女人来例假时会比较娇弱，容易吃错食物而出现痛经症状。所以在来例假时饮食最好烧熟、温热食物为宜。
3、 女性经期饮食非常关键，如果吃的不当不好，那么很容易引起痛经。经期前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。
