哮喘病平时要如何饮食

概述

哮喘病是一个很难治愈而且又会很容易复发的病，但是正确的生活习惯可以有效地抑制，只要不去触发那些容易发病的地方就可以很正常的生活。今天我就根据我多年抵抗哮喘病的经验来为大家简单的分享一下我预防哮喘病平时是如何注意饮食的，相信你做好这几点也可以很有效的远离哮喘困扰。

步骤/方法：

1、 首先哮喘病患者要知道哪些饮食是禁忌的。我简单举几种食物：海鱼、螃蟹、虾、羊肉、鸡蛋黄等。特别是最后一个鸡蛋黄很多人不会注意到这一点。

2、 其次，在做饭的时候，要注意配料的添加，像胡椒粉、辣椒、香精、五香粉等一定要注意不要放入。咸菜、韭菜、以及烟酒等也要尽量少食用。

3、 最后，日常多吃一些化痰止咳的水果，如梨、核桃、荔枝、石榴等一些在中医味性中甘温润肺的蔬果。禁忌冷食物，也不要贪多暴食，多吃蔬果以及含钙多的食物，这有效的增加气管抗过敏能力。