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经痛什么能缓解

健康分享者:JTO玲

更新时间:2013-07-12 16:30:20

概述

这两天我月经来了肚子痛的难受,又要上班不能请假,不想吃饭不想动,想了解一下有没有什么能缓解经痛的饮食。

步骤/方法:

1、 女人如果经痛建议可以吃点榴莲,榴莲是热性可以活血散寒有助于缓解经痛,还可以改善腹部寒凉等症状。

2、 女人如果经痛也可以泡点红糖山楂来喝,山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。

3、 经痛的女人天气再热也不能喝冰的,因为女性月经期间盆腔会明显充血,如遇突然寒冷刺激,会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩,发生痛经。

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