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更新时间：2013-07-12 15:52:56
看着自己身上的肉肉是不是很烦呢？不知道该怎么办吗？下面小编告诉你4种食物就可以帮你清脂瘦身，希望可以帮助到爱美的你们哦。
1、 山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其明显。
2、 苹果是很不错的消脂水果，而且热量很低。它每次经过人体时，会帮你带走体内多余的脂肪、油脂。
3、 食用醋中含的氨基酸，可以分解体内脂肪，所以可起到良好的减肥效果。
既实惠又方便的食物减肥法希望能帮到你们哦。
