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遇到更年期女性怎么办?

健康分享者:快问快答120

更新时间:2013-07-12 16:14:33

概述

最近心情不好爱发脾气看什么事都不顺眼。还觉得心慌,全身好出汗,还一阵一阵的,月经有时有有时无很不正常。于是去看了医生,医生给了一些建议和方法和大家分享一下。

步骤/方法:

1、 首先效果最好的方法是服用六味地黄丸、甘麦汤等。

2、 其次还要坚持服用维生素,例如金维他,每天1~4次,每次1片;维生素B6,每天3次,每次20毫克;维生素E,每天3次,每次50~100毫克。

3、 最后在此期间多吃些豆制品、新鲜蔬菜和水果,少食糖和脂肪食品,尤需限制食用动物脂肪与肥肉。

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