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更新时间：2013-07-12 14:24:06
前段时间眼睛很容易疲劳，特别是坐电脑前面。没一会儿就头痛，头晕，特别是前额，很难受，医生说是青光眼，要避免眼睛压力大。
1、 睡觉前喝牛奶，用热水洗脚，有助于睡眠，要保持心情愉快，不能随便生气，紧张，失眠和不好的情绪会导致眼睛的压力升高。
2、 看电视的时候要在电视的旁边放一个小灯照明，看电视不能太久，要看看远处。眼药水要放在阴凉、干燥、通风的地方，放冰箱里更好。
3、 经常轻轻的揉眼睛，多喝蜂蜜，多吃蔬菜水果，每天运动一段时间，降低眼睛压力。
不吃辣的，不喝酒吸烟，不能暴饮暴食。
