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更新时间：2013-07-14 17:12:37
睡觉虽然是一件很平常的事情，每个人每天都要睡觉，但是其实睡觉也是有一定的讲究的，有一些禁忌。我了解了一些经验，现在分享给大家。
1、 “蒙头”睡 在天冷的时候，很多人都喜欢蒙着头睡觉，但是其实这样对身体是不好的，因为会造成呼吸困难，对大脑会造成一定的损伤。
2、 “坐着”睡 很多人在困的时候喜欢坐在椅子上睡一小会，其实这样也是不好的，不仅对各个器官都有影响，还会有打鼾等不好的现象出现。
3、 睡前“饱餐” 如果睡觉前吃的太饱的话，胃肠要开始消化，这个时候会不断地刺激大脑，大脑开始兴奋，这个时候也不能好好睡觉了。
出现头眩晕可能是由于神经不好所导致的，但是如果出现呕吐，也有可能是由于消化不好所引起的，应该注意养成良好的饮食习惯，而且要注意调整饮食，可以适当的用一些乳酸菌素
一般情况下不会影响眉毛着色的。这两天一定要注意休息，多吃水果蔬菜。有没有出现红肿感染，一般就没事。一定要加强护理。主要是保持联系。一定要让结痂自己慢慢的脱落，不
病情分析：这可能性是慢性荨麻疹，表现为睡觉后起来，大腿两侧出现风团样丘疹可以自行消退。指导意见：看一下床铺被褥，有没有引起的过敏的东西？口服西替利嗪和氯雷他定片
