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更新时间:2013-07-11 20:33:32
得了糖尿病真不好受,但是饮食注意了,身体也会逐渐好转起来,虽说糖尿病不好治,但是合理控制自己的饮食和作息,痛苦会减轻不少。下面我把注意的几个事项简单说一下。
1、 得了糖尿病就要注意少吃糖,糖分高的水果,蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉、杏仁露等各种点心。
2、 中医说黄鳝鱼可对糖尿病人起到良好的改善作用,黄鳝鱼素A和B这两种物质都具有降血糖和调理生理机能的作用。
3、 多吃含糖量少的蔬菜,如白菜、油菜、卷心菜等放水里煮熟,使菜的糖分溶于水,弃水食用,牛蒡煮食做菜也对糖尿病改善有良效。