糖尿病患者控制饮食的方法

概述

我的奶奶就是得上了糖尿病了，是上个月的时候检查出来的，现在一些的甜食都是不能吃了，只吃些的清淡的食品的，这个病就是要控制血糖的，控制血糖也就是在饮食中来控制的。糖尿病患者怎么来控制饮食呢？一起来看下吧。

步骤/方法：

1、 平时吃水果的话，以于含糖量多的是不能吃的。有些水果含糖量是比较的低，像是苹果、梨含糖量10%~14%，西瓜含糖4%，可以来吃一些的，水果中富含有很多微量元素，其实对提高体内胰岛素活性是有很好的作用的。

2、 在平时饮水的时候也是要多注意，可以把纯净水和自来水交替着来喝，因为有些患者是因为发病初期有多饮、多尿的症状，就不想多喝水了。其实是不用限制的，渴了就就渴，要不然也是会引起脱水或高粘血症。

3、 糖尿病的饮食最好是平衡蛋白质，多吃含食物纤维，低糖、低脂、低盐的食品，不要吃太多的肉类，会让总热量增加的。过多的蛋白质摄人也会使肾小球过滤率增加，而加重了肾脏的负担，还有可能引起高尿酸血症。