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更新时间:2013-07-12 07:54:18
现在的人类工作压力较大、应酬多、饮食不节、透支身体过度,对我们的胃有着大大的伤害,想要养好自己的胃就跟小编学习戒掉伤胃的恶习吧。
1、 不良情绪可通过大脑扩散到边缘系统影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调。
2、 过度疲劳,不论是体力劳动还是脑力劳动如果疲劳过度都会引起胃部供血不足。
3、 酒精直接损害我们的胃黏膜,还可伤害我们的肝部
4、 忌饥饱不均匀,不要饱一顿饿一顿的,损害胃部的自己调解系统,胃壁过度扩张。
忌吃辛辣食物。