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怎么么治疗轻度脂肪肝

健康分享者:梦中涟漪

更新时间:2013-07-12 08:46:30

概述

老公做公司体验的结果出来了:轻度脂肪肝。开始还好害怕,以为会特别严重,医生说轻度的是可以治疗和痊愈的。平时生活中多加注意就行了。

步骤/方法:

1、 要保持良好的生活习惯,吃饭时多吃一些清淡的食物,少油腻,忌烟酒,尤其是酒精对肝的损害极大。每日三餐要调配合理,五谷杂粮都要有。

2、 每天坚持体育锻炼,如慢跑,打羽毛球等,一开始先从小的运动量开始,慢慢增大运动量,促进体能的消耗。

3、 平时保持平和的状态,心情要开朗,不暴怒,少气恼,要注意劳逸结合。另外,可以配合着吃一些养肝、护肝片等。

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