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得了脂肪肝要怎么办

健康分享者:分享经验

更新时间:2013-07-11 20:36:01

概述

得了脂肪肝怎么办呢?对于这种病来讲,大家可能都不太了解,可是当你得了这种病后,你就明白了。这种病,我们要如何应对呢。今天来分享吧。

步骤/方法:

1、 当了脂肪肝后,记得饮食要规律起来了,早餐是必须吃的。而且平时也要做一些运动的,例如,暴走,就是适合减脂肪肝的良方。

2、 平时的时候,如果有小病小痛的话,最好不要吃药,而是用饮食的方法来治疗这些病,因为肝是我们排毒最好的一个器官。如果吃药过多,药毒留在身体里,自然给肝增加了负担。

3、 当得了脂肪肝后,要记得,多吃一些芝麻,花生,大豆,菜子,玉米等的油,以及多吃蛋黄,牛奶等食物,这些都对我们的肝有保护的作用,也能提高肝的排毒作用。

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