夏天为什么容易月经不调

概述

本来女性朋友们一不留神就很容易月经不调，到了夏天月经不调的状况就更明显了，那么夏季诱发月经不调的原因有些什么呢，下面就跟大家分享下，以好加强调理。

步骤/方法：

1、 夏天因为气温高，办公室的空调温度总是调的比较低，这是诱发月经不调很重要的一个原因。常呆在办公室吹冷风很容易在不经意的情况下受凉，使排卵障碍，引起月经不调。建议呆在办公室的女性朋友少吹空调或在空调房里要注意腹部的保暖。

2、 夏天游泳也是很多女性朋友的爱好，因为凉快还能秀身材。其实这也很容易引起腹部受凉，从而月经不调。所以喜欢游泳的女性朋友在游泳的时候要注意及时擦干身上的水，下水时间也不宜过长。

3、 脚部的保暖对于月经不调的调理也很重要，但是通常到了夏天就没人会去注意脚部的保暖。但是夏天因为常光脚走在地板上或是晚上将脚露在外面睡觉更容易引起脚受凉，引起月经不调。

注意事项：

吃冷饮也很容易引起月经不调，尤其是在生理期间。